Dr. Radhika Lella – Acupuncturist / Ayurveda. Appointment – 7995937939 (WhatsApp only)
Usha Rani Naturopathy Clinic – Hyderabad – www.spiritualselfdoctor.com
YouTube – https://www.youtube.com/@usharaninaturopathyclinic7594
Curry Leaves Tea / కరివేపాకు టీ
How to make Curry Leaves Tea / కరివేపాకు టీ తయారు చేసే విధానం –
రెండు కప్పుల నీటిలో నాలుగు కరివేపాకులు వేసి, కొంచం ధనియా పౌడర్, జీరా పౌడర్ వేసి ఓక కప్పు అయ్యే విధంగా మరగ పెట్టండి. తరువాత వడ గట్టి కొంచం నిమ్మ రసం వేసి ప్రతి రోజు మీకు వీలు వున్నప్పుడు త్రాగండి. మీలో వచ్చే మార్పు మీరే చూసుకోండి. చిన్న పిల్లల నుంచి పెద్ద వాళ్ళ వరుకు కూడా త్రాగవచ్చు. / Put four curry leaves in two cups of water, add some coriander powder and cumin powder and boil it to make one cup. Then add some lemon drops and drink it every day whenever you can. See the change in yourself. From small children to adults can drink it.
Uses / ఉపయోగం –
హార్ట్ కి చాలా మంచిది. మన మూడ్ ని చక్కగా చేస్తుంది. క్రొవ్వును కరిగిస్తుంది. / Very good for heart. Makes our mood good. Melts fat.
Coriander Tea / కొత్తిమీర కాషాయం
Preparation –
రెండు గ్లాసుల నీళ్ళలో కొంచం కొత్తిమీరను తీసుకోండి, కొంచం పొదినా , నాలుగు ఆకులు కరివేపాకులు వేసి ఒక గ్లాస్ అయ్యే విధంగా మరగ బెట్టి వడ కట్టి కొంచం నిమ్మ చుక్కలు వేసుకుని తాగాలి. / Take some coriander in two glasses of water, grind a little, add four leaves of curry leaves and make it one glass and drink it with a few drops of lemon.
Uses / ఉపయోగం
PCOD, అధిక బరువు, క్రొవ్వు , కడుపులో మంట , uric ఆసిడ్ , అరుగుదల లేకపోవడం, లివర్ సమస్యలను నియంత్రణకు తీసుకు వస్తుంది. / Controls PCOD, overweight, obesity, inflammation of the stomach, uric acid, lack of wear and tear, liver problems.
Note / నోట్ – ఎవరు అయిన తాగ వచ్చు. రోజులో ఒకసారి మాత్రమే తాగాలి./Anyone can drink. Drink only once a day.
Over Bleeding
Control over bleeding 100 years back ayurveda tip / 100 ఏళ్ల క్రితం నాటి ఆయుర్వేద చిట్కా రక్తస్రావంపై నియంత్రణ
ఓక గ్లాస్ నీళ్ళలో సగం స్పూన్ మునగాకు పౌడర్ వేసుకుని, నాలుగు మిరియాలు పౌడర్ గా చేసి ఆ నీటిలో వేసి అర గ్లాసు అయ్యే విధంగా మరగ బెట్టాలి. ఆ నీటిలో కొంచం నిమ్మ చుక్కలు వేసుకుని రెండు పూటలా త్రాగాలి. / Put half a spoonful of Munaga leaves powder in one glass of water, grind four peppercorns into powder and add it to the water and boil it until it becomes half a glass. Put some drops of lemon in that water and drink it twice.
Note : This is for only ladies. In periods times you can take 3 days 2 times in a day.
Advantages of taking Buttermilk / మజ్జిగా తీసుకోవడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు
Uses / ఉపయోగం –
- వేగిని తగ్గిస్తుంది. / Reduce Heat in our body
- బరువును తగిస్తుంది / Reduce Weight
- అరుగుదలను పెంచుతుంది / Resolve the Indigestion
- కడుపులో చాతిలో మంటను తగ్గిస్తుంది / Reduce Inflammation in stomach/chest
Note : You can mix coriander power / curry leaves as well
Kidney Stones
Tip for Kidney stones and reduce uric acid levels / కిడ్నీలో రాళ్లు / యూరిక్ యాసిడ్ స్థాయిలను తగ్గిoచుకోవటానికి
- ముల్లంగిని ఎక్కువ తినాలి / Eat more radishes
- లెమన్ వాటర్ ని ఎక్కువ తాగాలి / Drink more lemon water
- నీటిని తగిన మోతాదులో తీసుకోవాలి / Adequate amount of water should be taken
- పాల కూర మరియు టమోటో కలిపి తినకూడదు / Spinach and tomato should not be eaten together
Hair Fall
Food for common cold / సాధారణ జలుబు నివారణ కోసం ఆహారం
