Dr. Radhika Lella – Acupuncturist / Ayurveda. Appointment – 7995937939 (WhatsApp only)
Usha Rani Naturopathy Clinic – Hyderabad – www.spiritualselfdoctor.com
ఆక్యుపంక్చర్ యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాలపై పరిశోధన ఇప్పటికీ పరిమితంగా ఉంది, అయినప్పటికీ, నిర్దిష్ట పరిస్థితులకు ఆక్యుపంక్చర్ సహాయకరంగా ఉన్నట్లు కొన్ని అధ్యయనాలు ఉన్నాయి.
వీపు కింది భాగంలో నొప్పి:
తక్కువ వెన్నునొప్పి కోసం నాన్-డ్రగ్ ట్రీట్‌మెంట్ ఆప్షన్‌లపై జరిపిన ఒక అధ్యయనంలో ఆక్యుపంక్చర్ తక్కువ తీవ్రమైన నొప్పికి దారితీసిందని మరియు చికిత్స తర్వాత వెన్నుముక మెరుగ్గా పనిచేస్తుందని తేలింది. అయితే దీర్ఘకాలంలో, ఆక్యుపంక్చర్ చికిత్స ఎంత సహాయకారిగా ఉందో స్పష్టంగా తెలియలేదు. ఇక్కడ పేషెంట్ కండిషన్ పై మేనేజ్ చేయడం ఆధారపడి వుంటుంది.
మైగ్రేన్లు:
ఆక్యుపంక్చర్ ఎటువంటి ఆక్యుపంక్చర్ తీసుకోని వారితో పోలిస్తే అధ్యయనంలో ఉన్న 41% మందిలో మైగ్రేన్ లక్షణాల ఫ్రీక్వెన్సీని సగానికి తగ్గించగలిగింది.ఆక్యుపంక్చర్ నివారణ మైగ్రేన్ మందుల వలె సహాయకరంగా ఉన్నట్లు గుర్తించబడింది.ఆక్యుపంక్చర్ మరియు మైగ్రేన్లుటెన్షన్ తలనొప్పిపరిశోధన ప్రకారం, కనీసం ఆరు ఆక్యుపంక్చర్ సెషన్లను కలిగి ఉండటం తరచుగా తల నొప్పి లేదా ఒత్తిడితో బాధపడేవారికి సహాయపడుతుంది, దీనిని టెన్షన్ తలనొప్పి అని కూడా పిలుస్తారు..మైగ్రిన్ కి చాలా బాగా పనిచేస్తుంది.
మోకాలి నొప్పి:
మోకాలి ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ ఉన్న వ్యక్తులలో ఆక్యుపంక్చర్ స్వల్ప మరియు దీర్ఘకాలికంగా మోకాలి యొక్క శారీరక పనితీరును మెరుగుపరచగలదని బహుళ అధ్యయనాలను పరిశీలించిన పరిశోధన సూచించింది. ఈ పరిస్థితితో, మోకాలిలోని బంధన కణజాలం విచ్ఛిన్నమవుతుంది. మోకాలి ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్‌తో బాధపడుతున్న వారికి మోకాలి నొప్పిని తగ్గించడంలో ఆక్యుపంక్చర్ సహాయం చేయగలదని ఈ అధ్యయనం కనుగొంది, అయితే ఇది స్వల్పకాలానికి మాత్రమే ఉపయోగపడుతుంది.
ముఖ స్థితిస్థాపకత:
ఫేషియల్ ఆక్యుపంక్చర్ అని కూడా పిలువబడే కాస్మెటిక్ ఆక్యుపంక్చర్, తల, ముఖం మరియు మెడపై చర్మం యొక్క రూపాన్ని మెరుగుపరచడానికి ఉపయోగిస్తారు. మూడు వారాల్లో వ్యక్తులు ఐదు ఆక్యుపంక్చర్ సెషన్లను కలిగి ఉన్న ఒక చిన్న అధ్యయనంలో, పాల్గొనేవారిలో సగానికిపైగా మంది చర్మం స్థితిస్థాపకతలో మెరుగుదలని చూపించారు, ఇది చర్మం బొద్దుగా కనిపించడంలో సహాయపడుతుంది.
పేషెంట్ తీసుకున్న జాగ్రత్తల బట్టి దీర్ఘకాలికoగా ఉపశమనం పొందుతుంది.
Research on the health benefits of acupuncture is still limited, however, there are some studies that show acupuncture is helpful for certain conditions.
Lower back pain:
A study of non-drug treatment options for low back pain found that acupuncture led to less severe pain and improved back function after treatment. But in the long term, it’s not clear how helpful acupuncture treatment is. Here management depends on the patient’s condition.
Migraines:
Acupuncture was able to halve the frequency of migraine symptoms in 41% of study participants compared to those who did not receive any acupuncture. Acupuncture was found to be as helpful as migraine prevention medications. According to Acupuncture and Migraine Headache Research, having at least six acupuncture sessions can help those who suffer from frequent headaches or tension.It is also known as tension headache.. Works very well for migraine.
Knee Pain:
Research examining multiple studies suggests that acupuncture can improve the physical function of the knee in the short- and long-term in people with knee osteoarthritis. With this condition, the connective tissue in the knee breaks down. This study found that acupuncture can help relieve knee pain in people with knee osteoarthritis, but only in the short term.
Facial elasticity:
Cosmetic acupuncture, also known as facial acupuncture, is used to improve the appearance of the skin on the head, face and neck. In a small study where people had five acupuncture sessions over three weeks, more than half of the participants showed an improvement in skin elasticity, which helps skin look plumper.
Depending on the precautions taken by the patient, long-term relief is achieved.
एक्यूपंक्चर के स्वास्थ्य लाभों पर शोध अभी भी सीमित है, हालांकि, कुछ अध्ययन हैं जो बताते हैं कि एक्यूपंक्चर कुछ स्थितियों के लिए सहायक है।
पीठ के निचले हिस्से में दर्द:
पीठ के निचले हिस्से में दर्द के लिए गैर-दवा उपचार विकल्पों के एक अध्ययन में पाया गया कि एक्यूपंक्चर से कम गंभीर दर्द हुआ और उपचार के बाद पीठ की कार्यक्षमता में सुधार हुआ। लेकिन दीर्घावधि में, यह स्पष्ट नहीं है कि एक्यूपंक्चर उपचार कितना उपयोगी है। यहां प्रबंधन मरीज की स्थिति पर निर्भर करता है।
माइग्रेन:
एक्यूपंक्चर उन लोगों की तुलना में 41% अध्ययन प्रतिभागियों में माइग्रेन के लक्षणों की आवृत्ति को आधा करने में सक्षम था, जिन्हें कोई एक्यूपंक्चर नहीं मिला था। एक्यूपंक्चर को माइग्रेन की रोकथाम की दवाओं जितना ही सहायक पाया गया। एक्यूपंक्चर और माइग्रेन सिरदर्द अनुसंधान के अनुसार, कम से कम छह एक्यूपंक्चर सत्र करने से उन लोगों को मदद मिल सकती है जो लगातार सिरदर्द या तनाव से पीड़ित हैं।इसे तनाव सिरदर्द के रूप में भी जाना जाता है। यह माइग्रेन के लिए बहुत अच्छा काम करता है।
घुटने के दर्द:
कई अध्ययनों की जांच करने वाले शोध से पता चलता है कि एक्यूपंक्चर घुटने के पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस वाले लोगों में लघु और दीर्घकालिक में घुटने के शारीरिक कार्य में सुधार कर सकता है। इस स्थिति में, घुटने में संयोजी ऊतक टूट जाता है। इस अध्ययन में पाया गया कि एक्यूपंक्चर घुटने के पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस वाले लोगों में घुटने के दर्द से राहत दिलाने में मदद कर सकता है, लेकिन केवल अल्पावधि में।
चेहरे की लोच:
कॉस्मेटिक एक्यूपंक्चर, जिसे चेहरे के एक्यूपंक्चर के रूप में भी जाना जाता है, का उपयोग सिर, चेहरे और गर्दन पर त्वचा की उपस्थिति में सुधार करने के लिए किया जाता है। एक छोटे से अध्ययन में जहां लोगों ने तीन सप्ताह में पांच एक्यूपंक्चर सत्र किए, आधे से अधिक प्रतिभागियों ने त्वचा की लोच में सुधार दिखाया, जो त्वचा को मोटा दिखने में मदद करता है।
रोगी द्वारा बरती जाने वाली सावधानियों के आधार पर, दीर्घकालिक राहत प्राप्त की जाती है।